わかっているけどやめられない。疲れた私が夜、たったこれだけやること

「今日はもう、何もしたくない…」

​クタクタに疲れて帰宅した日。

「お風呂に入らなきゃ」「メイクを落とさなきゃ」と頭ではわかっているのに、気づいたら床で寝てしまっていた…なんてこと、ありませんか?

​実は、私、そんな日が多いです。

​だって、本当に疲れているときは、身体の汚れも、毛穴の詰まりも、肌荒れも、全部後回しでいい!と思ってしまうほど。

​でも、翌朝、メイクをした自分の顔を見て後悔するんですよね…。

​そんな「わかっているけどやめられない」私が、それでも夜に「これだけはやる」と決めている、たった一つの「ごきげんレシピ」があります。

レシピ:顔だけは洗う

​どんなに疲れていても、どんなに眠くても、洗面所にたどり着き、顔だけは洗います。

とりあえずはメイク落としを手に取り優しく落として、ざっと水で洗うだけでもいいんです。出来れば石けんで洗顔もします。

​そして、そのあとに使うのが、マツキヨブランドのARGELAN(アルジェラン)という、アロマの香りのある化粧水

優しい香りに包まれながら、ひんやりとした化粧水を肌につけると、心までスッと癒されていくのを感じます。

​これは、心と体を労わるための、たった30秒の儀式です。

たったこれだけですが、汚れた肌と心をリセットすることで、少しだけ前向きな気持ちで眠りにつくことができます。

​おわりに:あなたの人生は、それでえぇ~よん!

​完璧を目指さなくていいんです。

大切なのは、自分が「これならできそう」と思える、小さな一歩を踏み出すこと。

​その一歩が、明日の自分を少しだけ楽にしてくれます。

疲れている自分も、頑張っている自分も、どちらも大切なあなたです。

あなたの人生は、それでえぇ~よん!

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