ごきげんレシピ

「忙しくて、ご飯を食べる時間もない…」​「コンビニのお弁当で済ませてばかり…」​毎日時間に追われていると、つい食事がおろそかになりがちですよね。でも、実は食事こそ、私たちの心と体を整える大切な時間なんです。今回は、忙しいあなたでもすぐに試せ...

最近、「本当に好きなことって、何だろう？」と考えることはありませんか？忙しい日々の中で、自分の「好き」という感覚を置き去りにしてしまいがちです。でも、ほんの少しの時間でも、自分の心が「好き」と感じることに触れるだけで、心は満たされ、生きる喜...