未分類 わかっているけどやめられない。疲れた私が夜、たったこれだけやること
「今日はもう、何もしたくない…」クタクタに疲れて帰宅した日。「お風呂に入らなきゃ」「メイクを落とさなきゃ」と頭ではわかっているのに、気づいたら床で寝てしまっていた…なんてこと、ありませんか？実は、私、そんな日が多いです。だって、本当に...
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未分類 未分類 忙しい毎日でもOK！3分でできる「心のごちそう」
「時間がないから…」「忙しいから…」何か新しいことを始めようと思ったり、自分を大切にしようと思っても、この言葉が頭をよぎること、ありますよね。でも、安心してください。「心のごちそう」は、わざわざ時間を取らなくても、たった3分あれば作...
未分類 『ない』から『ある』へ。不安な私を幸せに導く7つのアクション
はじめに今日の私は、なんだか胃腸の調子が悪くて、気分もちょっぴりブルー。でも、こんな日も「あり」なんだよね、と自分に言い聞かせています。「人生、これでいいのかな…」漠然とした不安、将来への焦り、他人と比べてしまう自分。そうやって心がざわつく...
未分類 奈良・吉野
週末に奈良へぶらり旅。近鉄沿線の駅の至る所に青いお顔の大きな仏像のポスターが貼られています。「日本最大の秘仏本尊特別御開帳」ということで10月27日～11月30日は奈良県吉野市の金峯山寺でその仏像を拝観できる期間だそうです。数年前から気にな...
未分類 ブログ開始
はじめまして。アスカルと申します。(^^)ブログ「えぇ～よん！」を訪れてくださり、ありがとうございます。2023年3月の一粒万倍日に「ブログをライフワークにしたい！」と思っていたこと。やっと一歩踏み出すことができました。えぇ～よん！というタ...